Mileidis Lopez Cathcart is een professioneel in Cuba geschoolde Cubaanse danseres met een expressieve stijl. Zij geeft in een studio aan huis in Utrecht Oost privéles en les aan kleine groepen (maximaal 8-10 personen), met veel persoonlijke aandacht. Het lesniveau varieert van beginners tot professioneel (met choreografieën), in uiteenlopende stijlen: salsa, timba, reggaeton, son,
afro-cubaanse dans, moderne dans. Als vrouwen willen, kunnen ze ook leren om als man te dansen.

Mileidis wil haar cursisten niet alleen de pasjes en figuren van de salsa bijbrengen, maar juist individuele aandacht geven aan basisbewegingen, stijl, en het beleven van het ritme en gevoel van de verschillende dansstijlen. De leerlingen kunnen bij haar leren hoe ze hun heupen, voeten, schouders en handen los van elkaar kunnen bewegen. Hoe ze moeten draaien en hoe ze hun danspartner leiden of volgen.

Speciale aandacht besteed ze aan een goede houding, het los maken van de heupen en het ontwikkelen van een eigen dansstijl. De bedoeling is dat de cursisten plezier hebben in het dansen en dat uitstralen. In de rueda de casino dansen de cursisten gezamenlijk en gaan na iedere draai in ritme door naar de volgende danspartner.

De privé lessen voor danskoppels zijn in salsa of andere Cubaanse dansstijlen, voor beginnende dansers tot dansers van gevorderd niveau, of professioneel niveau. In de privélessen is er veel aandacht voor verbetering van expressie en techniek van de dansers. Of gewoon lekker dansen met persoonlijke aandacht en vrolijke muziek. Voor danskoppels waarin de een ruime danservaring heeft en de ander nog niiett zijn de privélessen een prima mogelijkheid om toch samen te kunnen lessen. Vanuit de privélessen kunnen dansers met weinig ervaring in (Cubaanse) salsa doorstromen naar de groepslessen voor liefhebbers van de Cubaanse salsa.

Mileidis geeft ook individuele lessen, bijvoorbeeld aan vrouwen die hun danstechniek willen verbeteren. Ook als een cursist denkt dat hij iets mist in haar of zijn dansstijl, bijvoorbeeld met de bewegingen van armen of benen, of de afwerking van de uitvoering van het dansen, kan Mileidis haar of hem helpen zich te verbeteren.

Voor groepen kan Mileidis workshops in diverse stijlen van de Cubaanse dans geven, zowel voor volwassenen als kinderen.

Privéles

Privéles salsa voor dansstellen. Om beter te leren dansen. Of voor een speciale gelegenheid, bijvoorbeeld een openingsdans op een huwelijksfeest.

Salsa Cursus

Cubaanse salsa: passie, verplaatsingen (desplacamientos) en improvisaties, met Cubaanse rumba-passen. Typisch Cubaans is rueda de casino, waarbij dansparen in een circel dansen en de dansers na iedere draai verder dansen met de volgende. Ook is er de traditionele son, waarbij contra-tiempo gedanst wordt: op een andere maat in de muziek, meer stijl en minder draaien. Cubaanse salsa heeft eigen basispassen.

Salsales wordt in cursussen van 10 lessen gegeven.

Niveau: beginners, midgevorderd en gevorderd.

Les in kleine groepen (maximaal 12 leerlingen per groep)

Reggaeton

Dansrage uit Latijns Amerika, aanstekelijk en uitdagend op heavy beats met cross-overs naar andere muziekstromingen.

Afro-Cubaans

De Orisha-dansen komen uit West Afrika en hebben zich twee eeuwen doorontwikkeld in Cuba. Deze dansen vertellen een verhaal, waarbij de uiteenlopende karakters horend bij het mens-zijn uitgebeeld worden. Onder andere Yemaya, Elegua (wegbereidster naar het land van de Orishas; grappig en grillig), Ochun (koningin van de zoete wateren, zacht en ijdel), Chango (koning van de bliksem; de danser, snel en elegant, ook woest), Ogun ( formidabele krijger met zijn machete, de werker, rivaal van Chango) . Verder rumba (yambu, guaguanco, colombia), palo, conga, merengue tatlona. Dansen op krachtige ritmes van bata-trommen en conga’s.

Workshop

Voor groepen, volwassenen of kinderen die een ontspannende activiteit zoeken biedt Cubadans workshops Cubaanse salsa en/of andere Cubaanse dans(en).

• eenmalige les
• salsa, reggaeton, Afro-cubaanse dans, son en/of andere Cubaanse dansen
• voor groepen die een leuke activiteit zoeken
• voor dansscholen die een specifieke dansles aan hun leerlingen willen aanbieden
• voor scholen
• voor een kinderfeest

Planning: enkele keren per jaar een gevarieerd aanbod workshops; nadere informatie onder Nieuws